Obóz Kadry w Loutraki

in Aktualności
on czerwiec 23, 2016
Kadra Olimpijska trenuje w Loutraki, Grecja, przygotowując się do Igrzysk w Rio. Poniżej korespondencja Kacpra…

Olimpijczyk Paweł Juraszek

in Wywiadownia
on czerwiec 22, 2016
Paweł Juraszek bez hałasu i sensacji, po cichu, przygotowywał się do spełnienia swoich sportowych marzeń…

Zasady bezpiecznej kąpieli, cz II

in Felietony
on czerwiec 21, 2016
Przedstawiamy kolejną, drugą część „Zasad bezpiecznej kąpieli”. Dziękujemy instruktorowi ratownictwa wodnego (RWR), Damianowi Wysockiemu, za…

III Beko Otwarte Mistrzostwa Warszawy Open Water

in Wywiadownia
on czerwiec 19, 2016
 25 czerwca, w nadchodzącą sobotę, na Jeziorku Czerniakowskim rozegrane zostaną zawody III Beko Otwarte Mistrzostwa…

Kadra na Rio

in Felietony
on czerwiec 17, 2016
Sporo czasu upłynęło już od kwalifikacji olimpijskich, zawodnicy trenują na kolejnym zgrupowaniu, a na stronie…

Zasady bezpiecznej kąpieli, cz I

in Felietony
on czerwiec 17, 2016
Wakacje przed nami. Upały wzmagają chęć wejścia do wody, kąpieli. Przypomnijmy sobie podstawowe zasady, jakie…

Spełnione marzenia Oli Urbańczyk

in Wywiadownia
on czerwiec 14, 2016
Ola Urbańczyk to jedna z najbardziej utytułowanych zawodniczek w kraju. Mistrzyni Europy seniorów, medalistka Mistrzostw…

Obóz Kadry w Loutraki

in Aktualności
on czerwiec 23, 2016
mnwall-separator
Kadra Olimpijska trenuje w Loutraki, Grecja, przygotowując się do Igrzysk w Rio. Poniżej korespondencja Kacpra…

Kwalifikacji do Rio ciąg dalszy

in Aktualności
on czerwiec 10, 2016
mnwall-separator
Nieco niezauważone, jakby z boku głównego nurtu, przebiegają kwalifikacje olimpijskie do Rio w pływaniu na…

Poprawa i Cieślak w Monako

in Aktualności
on czerwiec 07, 2016
mnwall-separator
„Każdy, kto zmierzy się ze sobą i innymi, jest już wygrany” ( całość…) „Zawody Mare…

GMPol 2016-podsumowanie

in Aktualności
on maj 31, 2016
mnwall-separator
W Głównych Mistrzostwach Polski w Pływaniu, w Szczecinie, wzięło udział 678 zawodników z 137 klubów.…

Zasady bezpiecznej kąpieli, cz II

in Felietony
by Mariusz Wędrychowicz on czerwiec 21, 2016
mnwall-separator
Przedstawiamy kolejną, drugą część „Zasad bezpiecznej kąpieli”. Dziękujemy instruktorowi ratownictwa wodnego (RWR), Damianowi Wysockiemu, za…

Kadra na Rio

in Felietony
by Mariusz Wędrychowicz on czerwiec 17, 2016
mnwall-separator
Sporo czasu upłynęło już od kwalifikacji olimpijskich, zawodnicy trenują na kolejnym zgrupowaniu, a na stronie…

Zasady bezpiecznej kąpieli, cz I

in Felietony
by Mariusz Wędrychowicz on czerwiec 17, 2016
mnwall-separator
Wakacje przed nami. Upały wzmagają chęć wejścia do wody, kąpieli. Przypomnijmy sobie podstawowe zasady, jakie…

Nie ma drogi na skróty

in Felietony
by Mariusz Wędrychowicz on maj 12, 2016
mnwall-separator
W pływaniu nie ma drogi na skróty. Liczy się ciężka, żmudna, chwilami może nudna, praca.…

Synchronizacja pracy rąk z rotacją barków i ustawieniem tułowia w stylu grzbietowym.

in Trening i technika
by Bartosz Stanecki on czerwiec 09, 2016
mnwall-separator
Styl grzbietowy może być znacznie efektywniejszy, gdy precyzyjnie zsynchronizuje się pracę rak z ustawieniem barków…

Kacper Klich poleca

in Trening i technika
by Mariusz Wędrychowicz on maj 09, 2016
mnwall-separator
Fotka Wojciecha Kurzydło Kacper Klich niewątpliwie wypływał sobie miejsce w elicie polskiego pływania. Jest wielokrotnym…

Anna Dowgiert-trening na gumach

in Trening i technika
by Mariusz Wędrychowicz on maj 04, 2016
mnwall-separator
Znaczną część treningu zawodnicy wykonują na lądzie. Popularnym ćwiczeniem jest rozciąganie gum typu stretch-cordz. W…

Wzmacnianie obręczy barkowej - "pompki"

in Trening i technika
by Mariusz Wędrychowicz on kwiecień 27, 2016
mnwall-separator
Jak ważne dla pływaka są mięśnie obręczy barkowej najlepiej wiedzą ortopedzi:) Mimo, że pływanie jest…

Olimpijczyk Paweł Juraszek

in Wywiadownia
by Mariusz Wędrychowicz on czerwiec 22, 2016
mnwall-separator
Paweł Juraszek bez hałasu i sensacji, po cichu, przygotowywał się do spełnienia swoich sportowych marzeń…

III Beko Otwarte Mistrzostwa Warszawy Open Water

in Wywiadownia
by Mariusz Wędrychowicz on czerwiec 19, 2016
mnwall-separator
 25 czerwca, w nadchodzącą sobotę, na Jeziorku Czerniakowskim rozegrane zostaną zawody III Beko Otwarte Mistrzostwa…

Spełnione marzenia Oli Urbańczyk

in Wywiadownia
by Mariusz Wędrychowicz on czerwiec 14, 2016
mnwall-separator
Ola Urbańczyk to jedna z najbardziej utytułowanych zawodniczek w kraju. Mistrzyni Europy seniorów, medalistka Mistrzostw…

Alexandra Iwanowska!

in Wywiadownia
by Mariusz Wędrychowicz on czerwiec 03, 2016
mnwall-separator
Fotka Michała Dereweckiego Przyjechała do Szczecina, pokonała doświadczone i utytułowane zawodniczki, wywalczyła kwalifikacje na Mistrzostwa…

Najpopularniejsze artykuły

Fachowy i rzetelny portal tworzony dla Was przez Was

Najnowsze we wszystkich Kategoriach

Obóz Kadry w Loutraki

in Aktualności
on czerwiec 23, 2016
mnwall-separator
Kadra Olimpijska trenuje w Loutraki, Grecja, przygotowując się do Igrzysk w Rio. Poniżej korespondencja Kacpra…

Olimpijczyk Paweł Juraszek

in Wywiadownia
on czerwiec 22, 2016
mnwall-separator
Paweł Juraszek bez hałasu i sensacji, po cichu, przygotowywał się do spełnienia swoich sportowych marzeń…

Zasady bezpiecznej kąpieli, cz II

in Felietony
on czerwiec 21, 2016
mnwall-separator
Przedstawiamy kolejną, drugą część „Zasad bezpiecznej kąpieli”. Dziękujemy instruktorowi ratownictwa wodnego (RWR), Damianowi Wysockiemu, za…

III Beko Otwarte Mistrzostwa Warszawy Open Water

in Wywiadownia
on czerwiec 19, 2016
mnwall-separator
 25 czerwca, w nadchodzącą sobotę, na Jeziorku Czerniakowskim rozegrane zostaną zawody III Beko Otwarte Mistrzostwa…

Kadra na Rio

in Felietony
on czerwiec 17, 2016

Kadra na Rio

in Felietony
on czerwiec 17, 2016
mnwall-separator
Sporo czasu upłynęło już od kwalifikacji olimpijskich, zawodnicy trenują na kolejnym zgrupowaniu, a na stronie…

Zasady bezpiecznej kąpieli, cz I

in Felietony
on czerwiec 17, 2016
mnwall-separator
Wakacje przed nami. Upały wzmagają chęć wejścia do wody, kąpieli. Przypomnijmy sobie podstawowe zasady, jakie…

Spełnione marzenia Oli Urbańczyk

in Wywiadownia
on czerwiec 14, 2016
mnwall-separator
Ola Urbańczyk to jedna z najbardziej utytułowanych zawodniczek w kraju. Mistrzyni Europy seniorów, medalistka Mistrzostw…

Kwalifikacji do Rio ciąg dalszy

in Aktualności
on czerwiec 10, 2016
mnwall-separator
Nieco niezauważone, jakby z boku głównego nurtu, przebiegają kwalifikacje olimpijskie do Rio w pływaniu na…