970×180 – test – glowna

Trenujemy umysł, nie tylko ciało- mapowanie celów, cz II

Większość z nas w obliczu wyzwań, wykorzystuje tylko mały fragment własnego potencjału, kojarzony z drobnym wycinkiem lewej półkuli mózgu. Ten obszar ...

Trenujemy umysł, nie tylko ciało- mapowanie celów, cz II

Mały wielki Klub

Od kilku lat mały klub z niewielkiej miejscowości coraz jaśniej przebłyskuje na firmamencie dziecięcego pływania w naszym kraju. Wielu uczestników kon ...

Mały wielki Klub

Moim celem są Światowe Igrzyska Olimpijskie Głuchych w Turcji

O minionych zawodach z cyklu Arena Grand Prix Polski w Opolu, motywacji do podejmowania nowych wyzwań, planach i marzeniach opowiada Jakub Kramarczyk, ...

Moim celem są Światowe Igrzyska Olimpijskie Głuchych w Turcji

Canet, dzień drugi. Triumf Wojdaka

Niedziela to kolejny pomyślny dzień dla naszych pływaków startujących w Canet. Po kolei. Dominika Sztandera ósma na 50 klas- 31,71. Aleksandra Urbańcz ...

Canet, dzień drugi. Triumf Wojdaka

Bohaterowie z Canet

W Canet rozgrywane są zawody cyklu Mare Nostrum. Uczestniczy w nich całkiem duża reprezentacja naszych pływaków: I to uczestniczy w sposób całkiem wid ...

Bohaterowie z Canet

Na zawodach- rozgrzewka, rozpływanie

Rozpoczęły się przed chwilą Mistrzostwa Polski w Pływaniu Masters, jutro rozegrane zostaną II Mistrzostwa Ziemi Garwolińskiej Open Water . Wkrótce, 24 ...

Na zawodach- rozgrzewka, rozpływanie

Trenujemy umysł, nie tylko ciało- mapowanie celów

W dziewięćdziesiątych latach ubiegłego stulecia, kiedy rodzili się nasi obecni mistrzowie, jakakolwiek praca z umysłem w pływackim klubie często spoty ...

Trenujemy umysł, nie tylko ciało- mapowanie celów

Trening na weekend

W kolejnym weekendowym treningu popracujemy nad różnymi cechami, od wytrzymałości tlenowej po tolerancję mleczanową. Zapraszam do wspólnej zabawy:) Tr ...

Trening na weekend
Trenujemy umysł, nie tylko ciało- mapowanie celów, cz II

Większość z nas w obliczu wyzwań, wykorzystuje tylko mały fragment własnego potencjału, kojarzony z drobnym wycinkiem lewej półkuli mózgu. Ten obszar...

Mały wielki Klub

Od kilku lat mały klub z niewielkiej miejscowości coraz jaśniej przebłyskuje na firmamencie dziecięcego pływania w naszym kraju. Wielu uczestników kon...

Moim celem są Światowe Igrzyska Olimpijskie Głuchych w Turcji

O minionych zawodach z cyklu Arena Grand Prix Polski w Opolu, motywacji do podejmowania nowych wyzwań, planach i marzeniach opowiada Jakub Kramarczyk,...

Canet, dzień drugi. Triumf Wojdaka

Niedziela to kolejny pomyślny dzień dla naszych pływaków startujących w Canet. Po kolei. Dominika Sztandera ósma na 50 klas- 31,71. Aleksandra Urbańcz...

Bohaterowie z Canet

W Canet rozgrywane są zawody cyklu Mare Nostrum. Uczestniczy w nich całkiem duża reprezentacja naszych pływaków: I to uczestniczy w sposób całkiem wid...

Na zawodach- rozgrzewka, rozpływanie

Rozpoczęły się przed chwilą Mistrzostwa Polski w Pływaniu Masters, jutro rozegrane zostaną II Mistrzostwa Ziemi Garwolińskiej Open Water . Wkrótce, 24...

Trenujemy umysł, nie tylko ciało- mapowanie celów

W dziewięćdziesiątych latach ubiegłego stulecia, kiedy rodzili się nasi obecni mistrzowie, jakakolwiek praca z umysłem w pływackim klubie często spoty...

Trening na weekend

W kolejnym weekendowym treningu popracujemy nad różnymi cechami, od wytrzymałości tlenowej po tolerancję mleczanową. Zapraszam do wspólnej zabawy:) Tr...

Aktualności

Felietony

Trening i technika

  • Na zawodach- rozgrzewka, rozpływanie

    Rozpoczęły się przed chwilą Mistrzostwa Polski w Pływaniu Masters, jutro rozegrane zostaną II Mistrzostwa Ziemi Garwoliń...

  • Trening na weekend

    W kolejnym weekendowym treningu popracujemy nad różnymi cechami, od wytrzymałości tlenowej po tolerancję mleczanową. Zap...

  • Trening na weekend – szybkość

    W pierwszy weekend czerwca popracujemy nad szybkością. Zadania wykonuj bądź kraulem, bądź, lepiej, „swoim stylem” (MS)....

Wywiadownia

bottom-&-right-column