Kosuke Kitajima- „Kieszonkowa Torpeda”

Jednym z najwybitniejszych pływaków w historii niewątpliwie jest Kosuke Kitajima. Przez lata jego wyścigi budziły wielkie emocje. Zwany „Kieszonkową Torpedą” na zawsze zapisał się w pamięci kibiców pływania. W swojej karierze zdobył 7 medali olimpijskich, w tym cztery złote. Ustanowił pięć rekordów świata. Specjalizował się w stylu klasycznym. Jego najlepszy wynik w konkurencji 200 m st klasycznym wynosi 2:07,51 ( pływalnia 50m). Czas ten osiągnął w wieku 26 lat. Miał wtedy 178 cm wzrostu, ważył 74 kg. Jako ciekawostkę dodam, że trening na ciężarach rozpoczął dopiero w wieku lat 19. Jego rekordy życiowe wynosiły wtedy 1:00,61 na 100 i 2:11,21 na 200 klas. Ważył 68 kg przy wzroście 177 cm. W jakim wieku wchodzą na siłownie nasi zawodnicy ( dzieciaki)?

 

Kitajima pod wodą

W jednym z artykułów przeprowadziłem skromną analizę rekordowego wyścigu Ippei Watanabe, znakomitego następcy Kitajimy ( Rekord Świata Ippei Watanabe). Przyjrzyjmy się teraz jak pływał Kosuke. Jednym z najbardziej przydatnych do analizy wyścigu parametrów, jest ilość ruchów napędowych (rn;  stroke) w zależności od prędkości pływania.

Wiek Najlepszy wynik na 200 klas w roku (LCM) Ilość rn
15 2:23,20 20/21/24/27 (92)
16 2:18,09 18/19/20/24 (81)
17 2:16,37 18/19/19/24 (80)
18 2:13,47 18/18/18/24 (78)
19 2:11,21 16/16/16/23 (71)
20 2:09,97 15/15/16/19 (65)
21 2:09,42 16/16/17/21 (70)
22 2:09,44 15/15/15/20 (65)
23 2:13,26 15/16/16/24 (71)
24 2:10,61 14/15/15/20 (64)
25 2:09,80 15/15/16/20 (66)
26 2:07,51 14/14/15/18 (61)

 

Jednym z głównych założeń trenera Kitajimy na kolejne makrocykle było wydłużenie „kroku pływackiego” (DPS) a tym samym zmniejszenie ilości rn. Jak widzimy, konsekwentnie plany te były realizowane. Osiągnęli to poprzez zwiększenie siły, i przede wszystkim, poprawę techniki. Przy okazji warto zauważyć, że Kosuke miał też znacznie gorsze lata. Np. w 23 roku życia jego najlepszy wynik to zaledwie 2:13,26. Jak widzimy w tabeli, gwałtownie wzrasta też liczba rn. Nie zniechęca to jednak „Kieszonkowej Torpedy”. Następnego roku poprawia się prawie trzy sekundy. I tak aż do fenomenalnego wyniku: 2:07,51.

Kosuke Kitajima, rekord świata na 200 klas – 2:07,51

Jak będzie rozwijał się Ippei Watanabe? Ma dopiero 19 lat a już pływa 2:06,67…

Wypowiedz się:

KlubbenFit

O autorze

Powiązane wpisy

Shares
Share This