Wpław przez Bałtyk
Sebastian Karaś już za kilka dni zmierzy się z Bałtykiem 27 lipca, w ratuszu w Kołobrzegu, odbyła się konferencja prasowa projektu Sebastiana Karasia „100 km wpław przez...
Czytaj więcej
Trening na weekend
Mastersów i Age Grouperów zapraszam na kolejny trening. Tym razem będzie to dzisiejszy trening jednego z prowadzonych przeze mnie Mastersów, medalisty Mistrzostw Polski w...
Czytaj więcej
Doskonalenie techniki w kanale przepływowym
We wrześniu 2016 roku pojawiła się nowa jakość w polskim pływaniu. Rozpoczęła swoje działanie nowa szkoła pływania pracująca w oparciu o nowoczesne rozwiązania, wykorzyst...
Czytaj więcej
Trening na weekend
Zapraszam na kolejny weekendowy trening. Chociaż kształtowanie poszczególnych cech motorycznych w blokach, czyli zdecydowany akcent jednej cechy w mikrocyklu ( lub nawet...
Czytaj więcej
Mapowanie celów, cz III
Wiedza i wyszkolenie są bardzo ważne i tak naprawdę niezbędne, jeśli myślimy poważnie o jakimkolwiek przedsięwzięciu. Czy jest to praca, sport, sztuka, czy jakikolwiek in...
Czytaj więcej
Trening na weekend, Iron Man, open water
Na kolejny weekend zaproponuję trening przydatny w pływaniu długich dystansów na wodach otwartych, a więc od Iron Man w górę;) Dobrze jest wykonać ten trening na pływalni...
Czytaj więcej
Trenujemy umysł, nie tylko ciało- mapowanie celów, cz II
Większość z nas w obliczu wyzwań, wykorzystuje tylko mały fragment własnego potencjału, kojarzony z drobnym wycinkiem lewej półkuli mózgu. Ten obszar związany jest z świa...
Czytaj więcej
Mały wielki Klub
Od kilku lat mały klub z niewielkiej miejscowości coraz jaśniej przebłyskuje na firmamencie dziecięcego pływania w naszym kraju. Wielu uczestników konferencji szkoleniowe...
Czytaj więcej
Moim celem są Światowe Igrzyska Olimpijskie Głuchych w Turcji
O minionych zawodach z cyklu Arena Grand Prix Polski w Opolu, motywacji do podejmowania nowych wyzwań, planach i marzeniach opowiada Jakub Kramarczyk, nowy rekordzista Po...
Czytaj więcej
Canet, dzień drugi. Triumf Wojdaka
Niedziela to kolejny pomyślny dzień dla naszych pływaków startujących w Canet. Po kolei. Dominika Sztandera ósma na 50 klas- 31,71. Aleksandra Urbańczyk zajmuje 7 miejsce...
Czytaj więcej