Ćwiczenia pracy nóg do stylu klasycznego część II

Chwyt wody podczas pracy nóg w klasyku stanowi fundament pływania tym stylem. W filmie przedstawione są ćwiczenia techniczne chwytu wody nogami wykonywane w leżeniu na piersiach. Kształtują one efektywność kopnięć żabkarskich przez co styl staje się bardziej ekonomiczny, a pływanie szybsze.

Wypowiedz się:

KlubbenFit

O autorze

Powiązane wpisy

Shares
Share This