Dowgiert w endlesspool.warszawa

Anna Dowgiert

 

Ośrodek szkoleniowy Endlesspool.Warszawa powstał po to, by zoptymalizować proces doskonalenia techniki pływania na każdym poziomie. Korzystają z niego wszyscy, początkujący i mistrzowie, pływacy i triathloniści. Tym razem gościliśmy jedną z najlepszych sprinterek, olimpijkę, finalistkę Mistrzostw Świata, wielokrotną Mistrzynię i Rekordzistkę Polski, Annę Dowgiert.

Podczas zajęć w endlesspool, Ania ćwiczy dwie techniki pływania kraulem sportowym. Nieco mniej zaawansowanym krótko przybliżę pewien znaczący problem. Tak zwany kraul „sprinterski”, „wiatrak”, który jest efektywny na bardzo krótkim dystansie, m.in. ze względu na wczesny chwyt wody, nie da się pływać długo. A więc jak kształtować inne cechy, np. wytrzymałość w różnych swoich przejawach, VO2max? Wymaga to pływania dłuższych niż sprinterskie odcinków, a więc pływania inną techniką. Jak przełożyć taki trening na zdolności sprinterskie, skoro technika jest tak różna? Odpowiedzi tutaj na to nie dam. Zwracam tylko uwagę na taki problem, nie zawsze zauważany. Zobacz też art „Problem z kraulem dokładankowym”.
Popatrzmy teraz na Anię:

Jak nasza Mistrzyni ocenia trening w Endlesspool.Warszawa ?

 

 

Zobacz też

 

 

 

 

Wypowiedz się:

KlubbenFit

O autorze

Powiązane wpisy

Shares
Share This