Efektywność pracy nóg

W kraulu i stylu grzbietowym praca nóg , a precyzyjniej – jakość tej  pracy ma ogromny  wpływ na prędkość, z jaką płynie zawodnik. To właśnie technika pracy nóg, a dopiero potem ich siła ma największe znaczenie. W prezentowanym  filmie przedstawione są propozycje ćwiczeń  kształtujących technikę i efektywność pracy nóg.

Wypowiedz się:

KlubbenFit

O autorze

Powiązane wpisy

Shares
Share This