Optymalizacja chwytu wody w kraulu

kraul

Odpowiednie poprowadzenie reki podczas chwytu wody w kraulu ma niezwykle korzystny wpływ zarówno na długość kroku pływackiego, jak i na szybkość pływania. Struktura ruchu wczesnej pionizacji przedramienia  wydaje się stosunkowo prosta, jednak większość zawodników ma z tym elementem techniki duże problemy. W filmie zaprezentowana jest metodyka ćwiczeń doskonalących wczesną pionizację przedramienia w kraulu.

Powodzenia!

 

Wypowiedz się:

KlubbenFit

O autorze

Powiązane wpisy

Shares
Share This