Praca nóg w stylu klasycznym, ćwiczenia

Struktura ruchu podczas pracy nóg w klasyku ma ogromne znaczenie zarówno dla szybkości jak i ekonomii pływania „żabką”. Poczucie chwytu wody nogami i późniejsze wykorzystanie go do skoku w przód jest podstawą napędu w tym stylu.   Film przedstawia metodykę ćwiczeń do zwiększenia efektywności pracy nóg w stylu klasycznym.

Przeczytaj jak pływają najwybitniejsi „Żabkarze”, rekordziści świata:

Wiele ćwiczeń do stylu klasycznego znajdziesz w dziale „Trening i technika”.

Wypowiedz się:

KlubbenFit

O autorze

Powiązane wpisy

Shares
Share This