Trening techniczny w Endlesspool.Warszawa

Trening techniczny w Endlesspool.Warszawa

W ramach cyklu „Trening na weekend” proponuję kilka ćwiczeń technicznych przedstawionych na filmie. Film ten jest skróconym zapisem treningu w Szkole Pływania Endlesspool.Warszawa, poświęconemu głównie doskonaleniu techniki pływania kraulem. Pod koniec zajęć zawodnik wykonał kilka ćwiczeń do stylu motylkowego i klasycznego. Ćwiczenia wykonuje zawodnik Oli i Krzysztofa Golon z IKS Konstancin, Adam Rybarczyk.

 

Zobacz również:

  • Trening na weekend kształtujący zdolności tlenowe znajdziesz tutaj…
  • Trening na weekend – trening „progowy” (AT, PPB) tutaj…
  • Trening na weekend – VO2max) tutaj…
  • Trening tolerancji mleczanowej, tutaj…
  • Trening na weekend – Sprint
  • Trening na weekend – mix, tutaj…
  • Trening tempa tutaj…
  • Rozgrzewka przed startem w zawodach tutaj…
  • Trening mix, 2900m tutaj…

Powodzenia!

PS Jeśli masz pytania, potrzebujesz wyjaśnień, pisz na mariusz@artswim.pl

Wypowiedz się:

KlubbenFit

O autorze

Powiązane wpisy

Shares
Share This