Wczesna pionizacja przedramienia „wysoki łokieć”

Chwyt wody z wczesną pionizacją przedramienia zwany pracą „wysokim łokciem” to jeden z najtrudniejszych elementów w technice pływania. Jednak prawidłowe wykonanie tego ruchu ręki w zdecydowany sposób zwiększa i szybkość i efektywność pływania. W filmie prezentujemy jedną z propozycji ćwiczeń kształtujących tę fazę pracy ręki pod wodą.

Wypowiedz się:

KlubbenFit

O autorze

Powiązane wpisy

Shares
Share This