Mistrzyni w endlesspool.warszawa

Polańska

 

Czołowa polska zawodniczka wśród szesnastoletnich juniorek, Ola Polańska (wywiad…) z GOS Raszyn, wraz ze swoim trenerem, Robertem Daniszewskim ( wywiad…), dzielą się z nami wrażeniami z zajęć w endlesspool.warszawa, na Dzielnej 6.

 

-Robert, jak oceniasz przydatność endlesspool’a w treningu pływackim?

To znakomity dodatek do tradycyjnego treningu, innowacyjność która może pomóc w doskonaleniu pływania.

– Czy lustra na dnie kanału są przydatne w treningu technicznym?

Jak najbardziej, zawodnik na bieżąco obserwuje własne ruchy, co w normalnym treningu jest niemożliwe.

– Co sądzisz o możliwości bieżącej, w krótkiej przerwie między zadaniami, analizy video?


Wiadomo, że każdy ruch, który wykonujemy wiele razy, po pewnym czasie staje się nawykiem.
Bieżąca analiza video oraz możliwość zatrzymania zawodnika w dowolnie wybranym momencie nie pozwala na wielokrotne powtarzanie tego samego błędu, ułatwia jego zrozumienie i eliminację.


– Zawodnik jest dosłownie na wyciągnięcie ręki. Ułatwia to komunikację, korektę techniki, obserwację?

Zdecydowanie! Obserwacja zawodnika przy różnych prędkościach z tak niewielkiej odległości, gdzie można się skoncentrować na zawodniku, a nie na bieganiu wzdłuż basenu, bardzo ułatwia pracę

– Męczyliśmy Olę zmieniając pilotem w dowolny sposób prędkość przepływu wody. Wydaje się, że taka możliwość znakomicie może posłużyć nie tylko do doskonalenia techniki na różnych prędkościach, ale także w treningu kształtującym inne, niezbędne pływakowi cechy, takie jak szybkość, wytrzymałość, tolerancję itp. Co o tym sądzisz?

W tym małym basenie nie da się oszukiwać 🙂
Można przeprowadzić bardzo trudne zadania treningowe z konkretnymi założeniami
i utrzymywać dowolnie wybraną prędkość przez dowolnie długi czas, co na zwykłym treningu jest bardzo trudne do zrealizowania

Ola, jak czułaś się po wejściu do endlesspol’a? Jakie były Twoje pierwsze wrażenia?

Czułam się trochę dziwnie to była dla mnie nowość i nie wiedziałam jak się do tego zabrać 🙂

– Czy to, że widziałaś się w lustrach podczas pływania pomogło Ci korygować swoją technikę?

Poprawa techniki jest bardzo trudna i ciężko wyobrazić sobie jak wykonuje się ruch. Z reguły nie wiem czy jak robię ćwiczenie wszystko jest dobrze. W lustrze widzę siebie i mogę cały czas coś poprawiać. Dla mnie to, że siebie widziałam bardzo mi pomagało.

– Z analizą video nie musiałaś czekać, aż wyjdziesz z wody, odpalisz komputer. Natychmiast po wykonaniu zadania mogłaś zapoznać się z usterkami w technice, dowiedzieć się, jak je skorygować i wskazówki od razu wprowadzić w życie. Jak to oceniasz, ułatwia to trening?

Przede wszystkim natychmiastowa analiza uświadamia, jak wiele jest jeszcze do zrobienia.
Korygowanie techniki jest bardzo trudne a pływanie w Endlesspool z tak dokładną analizą bardzo mi to ułatwiło

– To, że trener jest cały czas przy Tobie na wyciągnięcie ręki, a także to, że musisz płynąć w wyznaczonym przez niego tempie uniemożliwia wszelkie własne „korekty”, np podciąganie się na brzegu, czy pływanie zamiast delfinem żabką. To chyba nie jest wesołe dla zawodnika?:)

Widok trenera przy każdym wdechu tuż obok mnie to dodatkowa motywacja do poprawnego wykonania zadania. Zawsze staram się robić dokładnie to, co trener mi proponuje i nie oszukuję na treningach. Ale pływanie w wyznaczonym tempie bez możliwości nawet chwilowego zwolnienia oraz bez przerwy na zrobienie nawrotu jest zdecydowanie bardziej wymagające niż pływanie nawet na 50m basenie.

I na koniec jednym zdaniem- jak oceniacie możliwość pływania w @EndlesspoolWarszawa?

Endlesspool to bardzo dobry dodatek do tradycyjnego treningu.

Załoga swimportal.pl dziękuje za poświęcony czas i życzy powodzenia – roadtotokyo2020!

Zapraszamy do naszego Ośrodka:
Warszawa, Dzielna 6

www.endlesspool.warszawa.pl

 

Wypowiedz się:

KlubbenFit

O autorze

Powiązane wpisy

Shares
Share This