żabka
  • Struktura ruchu podczas pracy nóg w klasyku ma ogromne znaczenie zarówno dla szybkości jak i ekonomii pły ...

    Struktura ruchu podczas pracy nóg w klasyku ma ogromne znaczenie zarówno dla szybkości jak i ekonomii pływania "żabką". Poczucie chwytu wody nogami i późniejsze wykorzystanie go do skoku w przód jest ...

    Czytaj więcej
  • W kolejnym filmie szkoleniowym przybliżymy Wam pracę rąk w stylu klasycznym. W stylu klasycznym praca rąk ...

    W kolejnym filmie szkoleniowym przybliżymy Wam pracę rąk w stylu klasycznym. W stylu klasycznym praca rąk ma coraz większy wpływ na szybkość pływania. Efektywny ruch po wyrzucie rąk w przód, czyli  tz ...

    Czytaj więcej