Od zawsze mówi się o technice jako o podstawie szybkiego i dobrego pływania. Bardzo często spotykamy piękne zdania w których widnieje jasny przekaz, iż to właśnie z dobrą...
Czytaj więcej
Wielokrotny Mistrz Polski, Konrad Zieliński, UKS 190 Łódź Rok czasu mija od rozpoczęcia projektu „Szkoła Pływania Endlesspool Warszawa” (SzPEW). Podstawą przedsięwzięcia...
Czytaj więcej
Węgrzy transmitowali mistrzostwa często pokazując ujęcia z nad zawodników , a górna kamera podążała czasem nad zawodnikami, czasem tuż za nimi , dając doskonałą możliwość...
Czytaj więcej
Mastersów i Age Grouperów zapraszam na kolejny trening. Tym razem będzie to dzisiejszy trening jednego z prowadzonych przeze mnie Mastersów, medalisty Mistrzostw Polski w...
Czytaj więcej
We wrześniu 2016 roku pojawiła się nowa jakość w polskim pływaniu. Rozpoczęła swoje działanie nowa szkoła pływania pracująca w oparciu o nowoczesne rozwiązania, wykorzyst...
Czytaj więcej
Zapraszam na kolejny weekendowy trening. Chociaż kształtowanie poszczególnych cech motorycznych w blokach, czyli zdecydowany akcent jednej cechy w mikrocyklu ( lub nawet...
Czytaj więcej
Na kolejny weekend zaproponuję trening przydatny w pływaniu długich dystansów na wodach otwartych, a więc od Iron Man w górę;) Dobrze jest wykonać ten trening na pływalni...
Czytaj więcej
Rozpoczęły się przed chwilą Mistrzostwa Polski w Pływaniu Masters, jutro rozegrane zostaną II Mistrzostwa Ziemi Garwolińskiej Open Water . Wkrótce, 24 czerwca, IV Beko Ot...
Czytaj więcej
W kolejnym weekendowym treningu popracujemy nad różnymi cechami, od wytrzymałości tlenowej po tolerancję mleczanową. Zapraszam do wspólnej zabawy:) Trening mix, 90 min, 3...
Czytaj więcej
W pierwszy weekend czerwca popracujemy nad szybkością. Zadania wykonuj bądź kraulem, bądź, lepiej, „swoim stylem” (MS). Sezon zawodów już rozpoczęty, zbliżają się Mistrzo...
Czytaj więcej