Od zawsze mówi się o technice jako o podstawie szybkiego i dobrego pływania. Bardzo często spotykamy piękne zdania w których widnieje jasny przekaz, iż to właśnie z dobrą...
Wielokrotny Mistrz Polski, Konrad Zieliński, UKS 190 Łódź Rok czasu mija od rozpoczęcia projektu „Szkoła Pływania Endlesspool Warszawa” (SzPEW). Podstawą przedsięwzięcia...
Węgrzy transmitowali mistrzostwa często pokazując ujęcia z nad zawodników , a górna kamera podążała czasem nad zawodnikami, czasem tuż za nimi , dając doskonałą możliwość...
Mastersów i Age Grouperów zapraszam na kolejny trening. Tym razem będzie to dzisiejszy trening jednego z prowadzonych przeze mnie Mastersów, medalisty Mistrzostw Polski w...
We wrześniu 2016 roku pojawiła się nowa jakość w polskim pływaniu. Rozpoczęła swoje działanie nowa szkoła pływania pracująca w oparciu o nowoczesne rozwiązania, wykorzyst...
Zapraszam na kolejny weekendowy trening. Chociaż kształtowanie poszczególnych cech motorycznych w blokach, czyli zdecydowany akcent jednej cechy w mikrocyklu ( lub nawet...
Na kolejny weekend zaproponuję trening przydatny w pływaniu długich dystansów na wodach otwartych, a więc od Iron Man w górę;) Dobrze jest wykonać ten trening na pływalni...
Rozpoczęły się przed chwilą Mistrzostwa Polski w Pływaniu Masters, jutro rozegrane zostaną II Mistrzostwa Ziemi Garwolińskiej Open Water . Wkrótce, 24 czerwca, IV Beko Ot...
W kolejnym weekendowym treningu popracujemy nad różnymi cechami, od wytrzymałości tlenowej po tolerancję mleczanową. Zapraszam do wspólnej zabawy:) Trening mix, 90 min, 3...
W pierwszy weekend czerwca popracujemy nad szybkością. Zadania wykonuj bądź kraulem, bądź, lepiej, „swoim stylem” (MS). Sezon zawodów już rozpoczęty, zbliżają się Mistrzo...